Ergonomisch verantwoord werken achter een verstelbaar bureau
Ergonomie houdt zich bezig met de interactie tussen de mens en zijn of haar omgeving. Elementen die zich in deze omgeving bevinden horen ook bij ergonomie. Zeker op het werk is het belangrijk dat een persoon zich veilig, prettig, goed en gezond voelt. Op arbeidsniveau heeft ergonomie dus alles te maken met de interactie tussen de werknemer en zijn of haar werkplek. Een verstelbaar bureau is een onmisbaar onderdeel in een ergonomisch verantwoorde werkplek.
Houding
In iedere werkzaamheid is het aannemen van de juiste houding erg belangrijk bij het voorkomen van pijnklachten. Wanneer een bureau, of juist de bureaustoel, te hoog op te laag is krijgt men snel last van de nek, de onderrug en de schouders. Een verstelbaar bureau biedt dan ook de uitkomst en kan bijdragen aan een ergonomisch verantwoorde werkplek. Het bureau kan op precies de juiste hoogte vast gezet worden, waardoor pijnklachten worden voorkomen. De juiste hoogte is wanneer de ellebogen precies op het bureau rusten wanneer de persoon met een rechte rug zit. Indien er gebruik wordt gemaakt van stoelen met armleuningen of armleggers, dan moeten het bureau op gelijke hoogte met deze armleggers staan.
Staand en zittend
Wie veel wisselt tussen staand en zittend werk zal minder snel last hebben van lichamelijke klachten dan werknemers die voortdurend zitten of staan. Ook voor deze mensen is het verstelbare bureau een uitkomst. Het werkblad kan op zowel zit- als stahoogte gesteld worden, waardoor eenvoudig van houding kan worden verwisseld. Niet alle verstelbare bureaus zijn geschikt om te gebruiken als statafel, maar ze zijn wel allemaal geschikt voor mensen van diverse lichaamslengtes. Een verstelbare tafel moet ingesteld kunnen worden op diverse hoogtes tussen de 62 en 82 centimeter. Om een bureau of tafel ergonomisch verantwoord te maken voor staand werk, moet deze minimaal verstelbaar zijn naar een hoogte van 128 centimeter.
Verantwoorde werkplek
In het verleden was de werkplak belangrijker dan de persoon. Tegenwoordig is de persoon in de betreffende werkruimte het belangrijkst. Uit onderzoek is gebleken dan men sneller werkt in een ergonomisch verantwoorde werkplek, met onder andere een verstelbaar bureau, een goede stoel en het computerscherm op de juiste hoogte. Mensen die in precies de juiste houding kunnen werken, omdat het bureau op de juiste hoogte te stellen is, zijn minder snel ziek, hebben minder last van lichamelijke klachten als gevolg van werkzaamheden en werken geconcentreerder.
