Met een verstelbaar bureau krijgt u minder klachten
Een goed ingerichte werkplek is een vereiste om lichamelijke klachten te voorkomen. De productiviteit verhoogt wanneer de werkplek volledig op het lichaam van de persoon is aangepast. Fabrikanten ontwikkelen voortdurend nieuwe ergonomische producten en verbeteren de bestaande producten, als verstelbare bureaus.
Klachten
Een in hoogte verstelbare tafel of bureau kan veel lichamelijke klachten voorkomen. De statische belasting van het lichaam door voortdurend in dezelfde houding te zitten is de voornaamste reden dat veel mensen last hebben van nek-, rug-, schouder- en armklachten. Mensen die aan een te hoog bureau werken krijgen vaak last van de armen en de schouders, omdat deze opgetrokken moeten worden. Een te laag bureau zorgt voor nek- en rugklachten vanwege de neerbuigende houding.
Vaste verstelbare bureaus
Er zijn verschillende soorten verstelbare bureaus. Eén hiervan is het vaste bureau. Dit werkblad kan versteld worden in hoogte. De minimale hoogte bedraagt vaak 62 centimeter en de hoogste stand staat op 82 centimeter. Deze bureaus worden vastgezet op de juiste hoogte voor de persoon die er aan zal werken, gelet op de lichaamslengte. De poten kunnen worden verlengd of ingekort en blijven dan op deze vaste stand staan. Een andere variant is het elektrisch verstelbare bureau.
Elektrisch verstelbare bureaus
De nieuwste innovatie is het elektrisch verstelbare bureau. Met een druk op de knop kan de hoogte van het werkblad worden gewijzigd. Dit is vooral erg handig voor werkplekken waar meerdere mensen aan hetzelfde bureau moeten werken, zoals bijvoorbeeld parttimers. Ook is dit een prettige optie voor mensen die graag afwisselen tussen zittend en staand werk.
Juiste houding
Door de juiste houding aan te nemen achter een bureau dat op precies de juiste hoogte is ingesteld, zullen de klachten direct verminderen en verdwijnen. Uiteraard is het wel belangrijk dat niet alleen het bureau, maar ook de stoel op de juiste hoogte wordt gezet. De kijkhoek moet goed zijn, de armen moeten op het bureau kunnen rusten en men moet ontspannen maar recht aan een bureau kunnen zitten zonder daarbij ongemakken tegen te komen.
Klachten
De meest voorkomende klachten bij kantoorwerk zijn stijve schouders en polsen, branderige nek, pijn aan de onderrug en zere ogen. Deze klachten kunnen verholpen worden door een verstelbaar bureau te plaatsen die ook in diepte voldoende ruimte biedt. Zo kan het beeldscherm op de beste afstand van het gezicht worden geplaatst en op de juiste hoogte voor de kijkhoek.
