Zo kiest u het ideale verstelbare bureau
We weten allemaal dat een juiste werkhouding belangrijk is om fysieke problemen voor te zijn. Het werkblad moet op de voor u ideale hoogte worden ingesteld en het bureau moet een praktische indeling hebben zodat u overal eenvoudig bij kunt. Ergonomie is veel meer dan een goede bureaustoel.
Wie slim is kiest voor een in hoogte verstelbaar bureau. Het zou immers wel heel erg toevallig zijn als de hoogte van een bureau precies past bij uw lichaamslengte en bij uw bureaustoel. Het nadeel is dan wel dat er nooit iemand anders gebruik kan maken van uw bureau. Tenzij er bij u alleen maar mensen werken met exact dezelfde lichaamslengte.
Zitten of staan
Wanneer u vooral zittend werkt aan uw bureau dan schommelt de hoogte tussen de 66 cm en 77 cm. Let er op dat het bureau dat u wilt aanschaffen deze marge heeft. Wanneer u staand werkt aan uw bureau dan dient de hoogte instelbaar te zijn van 90 cm tot 120 cm. Onderzoek heeft uitgewezen dat een correcte en afwisselende zithouding rug- , nek- en schouderklachten sterk doen afnemen. Ook vermoeidheidsklachten nemen aanzienlijk af. Wanneer u ook gebruik maakt van een computer dan moet u er op letten dat de bovenkant van uw beeldscherm instelbaar is op ooghoogte. De kijkhoek moet exact 30 graden zijn.
Diepte en breedte
Belangrijk om op te letten bij de aanschaf van een professioneel bureau is ook de diepte van het werkblad, omdat het beeldscherm op de juiste afstand moet kunnen worden neergezet. Ook moet de tafel breed genoeg zijn zodat aan beide zijden van het toetsenbord ruimte overblijft. Denk er aan dat onder uw bureau meer dan genoeg ruimte moet zijn voor uw benen en eventueel een ladenblok.
Handmatig of elektrisch instelbaar
Op de markt zijn handmatig in hoogte verstelbare bureaus en elektrisch in hoogte verstelbare bureaus. In het eerste geval zet u uw bureau meestal met een slinger op de juiste hoogte en in het tweede geval gebeurt dit simpelweg door een druk op de knop. Het is maar waar uw voorkeur naar uit gaat. Een elektrisch verstelbaar bureau is vlot op de juiste hoogte in te stellen en makkelijk personaliseerbaar. Ook makkelijk wanneer u het ene moment documenten moet lezen en het volgende moment moet surfen op het internet. Investeren in een kwalitatieve werkplek verdient zichzelf hoe dan ook altijd dubbel en dwars terug. Vraag altijd advies aan de vakman!
Overige artikelen over een verstelbaar bureau:
